Рубрика: Активный отдых

  • Как выбрать горелку и снаряжение для походов и готовки на костре

    Как выбрать горелку и снаряжение для походов и готовки на костре

    Зачем вообще разбираться в горелках и костровом снаряжении В 2025 году горелка в походе — это уже не роскошь, а базовый элемент безопасности. От правильного выбора зависит, насколько стабильно вы приготовите еду, сэкономите газ и снизите риск пожара. Многие до сих пор думают: «есть костёр — горелка не нужна», пока не столкнутся с запретом на…

  • Маршруты для семейного похода: безопасные тропы и развлечения в пути

    Маршруты для семейного похода: безопасные тропы и развлечения в пути

    Почему семейные маршруты отличаются от обычных походов Семейный поход — это не облегчённая версия «взрослого» треккинга, а отдельный формат с другими рисками, логистикой и приоритетами. Здесь важнее не километраж, а предсказуемость, доступность эвакуации, наличие развлекательных остановок и инфраструктуры. Когда выбираются туристические маршруты для семейного отдыха, приходится держать в голове сразу несколько параметров: возраст детей, их…

  • Как правильно распределить силы в длительном походе и сохранить выносливость

    Как правильно распределить силы в длительном походе и сохранить выносливость

    Большинство срывается в длительных походах не из‑за плохой формы, а из‑за неверного распределения сил. Стартуют «на эмоциях», жгут все запасы гликогена в первый день, а дальше тащат ноги на одном упрямстве. Давай разберёмся, как сделать наоборот: пройти маршрут стабильно, без «выгорания» на середине и сомнительных подвигов на обезвоживании. — Базовый принцип: идти не на пределе,…

  • Как подготовиться к горному походу для максимальной безопасности снаряжения и питания

    Как подготовиться к горному походу для максимальной безопасности снаряжения и питания

    Зачем вообще готовиться к горному походу Подготовка к горному походу — это не про «больше вещей в рюкзак», а про управление рисками. В горах мелкая ошибка на старте часто превращается в серьезную проблему на маршруте: неправильная обувь — в травму, экономия на куртке — в переохлаждение, слабая физическая форма — в срыв графика. Опытные инструкторы…