Рубрика: Активный отдых

Почему экономия воды в походе — это не скучная «зажималка», а свобода Вода в походе — это не просто фляга на поясе, а твоя выносливость, безопасность и комфорт. Новички часто берут лишние бутылки «на всякий случай», страдают от тяжёлого рюкзака, а потом всё равно сливают половину запаса при мытье котелка. Парадокс: чем меньше у тебя…

Почему в 2025 году все так увлеклись походами для психики Поход как перезагрузка, а не героический челлендж В 2025 году походы перестали быть чем‑то «для подготовленных экстремалов». Люди идут в лес и горы не за подвигом, а за тем, чтобы разгрузить голову. Постоянные уведомления, бесконечные созвоны и работа «из любой точки мира» привели к тому,…

Зачем вообще облегчать рюкзак и с чего начать Если коротко: чем легче рюкзак, тем дальше вы идёте, тем меньше болит спина и колени, и тем больше удовольствия от маршрута. Те, кто когда-то тащил на себе 20+ кг, отлично помнят, как быстро романтика сменяется мыслями «зачем я сюда поехал». Лёгкий комплект ещё не делает поход ультракомфортным,…

Зачем вообще разбираться в горелках и костровом снаряжении В 2025 году горелка в походе — это уже не роскошь, а базовый элемент безопасности. От правильного выбора зависит, насколько стабильно вы приготовите еду, сэкономите газ и снизите риск пожара. Многие до сих пор думают: «есть костёр — горелка не нужна», пока не столкнутся с запретом на…

Почему семейные маршруты отличаются от обычных походов Семейный поход — это не облегчённая версия «взрослого» треккинга, а отдельный формат с другими рисками, логистикой и приоритетами. Здесь важнее не километраж, а предсказуемость, доступность эвакуации, наличие развлекательных остановок и инфраструктуры. Когда выбираются туристические маршруты для семейного отдыха, приходится держать в голове сразу несколько параметров: возраст детей, их…

Большинство срывается в длительных походах не из‑за плохой формы, а из‑за неверного распределения сил. Стартуют «на эмоциях», жгут все запасы гликогена в первый день, а дальше тащат ноги на одном упрямстве. Давай разберёмся, как сделать наоборот: пройти маршрут стабильно, без «выгорания» на середине и сомнительных подвигов на обезвоживании. — Базовый принцип: идти не на пределе,…

Зачем вообще готовиться к горному походу Подготовка к горному походу — это не про «больше вещей в рюкзак», а про управление рисками. В горах мелкая ошибка на старте часто превращается в серьезную проблему на маршруте: неправильная обувь — в травму, экономия на куртке — в переохлаждение, слабая физическая форма — в срыв графика. Опытные инструкторы…